Ограничаването на приема на храна до осемчасов прозорец всеки ден може да се окаже ефективна стратегия за трайно отслабване, сочат данни от ново проучване, представено
Категория: ХРАНЕНЕ
Свръхпреработените храни вече се свързват с преждевременна смърт
Американските здравни власти започват офанзива срещу синтетичните оцветители в храните, но зад този ход стои по-дълбок проблем: тревожната зависимост на съвременното хранене от свръхпреработените храни.
Защо е полезно да ядем домати всеки ден?
Доматите, освен вкусни и най-добър приятел на краставиците, както сме свикнали по нашите географски ширини, са естествен източник на витамин С и провитамин А (бета-каротин).
Как да възстановим стомаха след обилното ядене на Великден?
Празничните трапези по Великден са богати, вкусни и… често прекалено изобилни. След дни, изпълнени с агнешко, козунаци, боядисани яйца и всевъзможни сладки изкушения, много от
Колко калории имат маслините – зависи какъв вид са
Маслините са класика в средиземноморската кухня, както за консумация, така и за производство на зехтин. В наши дни все повече се обръщаме към здравословното хранене,
Четири храни, които намаляват риска от рак
Балансираният хранителен режим, който дава предимство на растителни храни като пълнозърнести храни и бобови растения, като същевременно ограничава червеното месо и преработените храни, може да
Какво се случва с тялото ни, когато ядем люто?
Лютите храни отдавна заемат специално място в кухните по света. За някои хора пикантния вкус е незаменима част от всяко ястие, докато други ги избягват
Топ 10 на храните с най-богато съдържание на калций за здрави кости
Калцият е един от най-важните минерали за правилното функциониране на човешкото тяло. Той играе ключова роля за здравето на костите, зъбите, мускулите и нервната система.
Как влияе агнешкото на холестерола ни
Великден наближава, а с него и традиционната празнична трапеза, на която в много домове ще присъства агнешко. Въпреки това, въпреки че агнешкото месо е богато
Консумацията на зеленолистни зеленчуци предпазва от Алцхаймер
Ново проучване, проведено от университета RUSH в Чикаго, показва, че консумирането на много зелени листни зеленчуци, заедно с други здравословни храни като плодове, пълнозърнести храни,
Спанакът предпазва от най-страшната болест
Консумацията на спанак може да предотврати развитието на рак на дебелото черво, установи изследване на специалисти от Научния здравен център на университета Ей енд Ем
Зелената бомба, която помага в борбата с холестерола
Кивито е не само много вкусен плод, а и помага да се премахне холестерола от организма. Плодът е богат е на редица важни микроелементи и