Закуската отдавна е смятана за най-важното хранене за деня, но съществуват множество мнения за това как изглежда перфектната сутрешна храна. Newsweek разговаря с 14 експерти
Категория: АЛТЕРНАТИВА
Защо е полезен ръженият хляб
Един конкретен вид хляб е изтъкнат като идеален за подпомагане на отслабването и намаляване на нивата на холестерола. Испанската фондация за хранене разкрива здравословните предимства
Как да се спасим при паник атака?
Паник атаките са епизоди на интензивен страх или дискомфорт, които често се появяват внезапно и без видима причина. Въпреки че самата паник атака не е
Яжте една шепа на ден за стабилно кръвно и силна памет
Ежедневната консумация на шепа боровинки може значително да подобри здравето ви. Известни с високото си съдържание на антиоксиданти, витамини и фибри, боровинките и други червени
13 причини да ядем тиква всеки ден
Ако искаме да живеем дълго и да сме здрави, трябва да консумираме най-вече пред плодове, зеленчуци, бобови култури, мед мляко. Това е съвет на проф.
Помело – защо е толкова полезно?
Помелото е не просто вкусен цитрусов плод, но и истинско богатство от полезни съставки, които подпомагат здравето ни. Често наричан „кралят на цитрусите“ заради големия
Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здрави
Добавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според проучване, представено
Кой чай успокоява най-много кашлицата
Кашлицата е едно от най-неприятните състояния, което може да се появи в резултат на простуда, алергии или инфекции на дихателните пътища. Въпреки че често се
Тези 3 подправки се препоръчват срещу високо кръвно
Високо кръвно налягане или дори диагнозата хипертония може да означава необходимост от някои промени в начина ви на живот. В исторически план научните изследвания показват
С радонова вода лекуват в Нареченски бани
България е прочута с минералните си извори, но лековита радонова вода има само на две места в страната, едно от които е Наречен. В балнеокомплекс
Маракуята лекува проблеми със стомаха
Маракуята е интересен малък, кръгъл, освежаващ и ароматен плод, който има пурпурен или виолетов цвят. Маракуята е плодът на растението пасифлора (страстен плод). Тя може
Тинктура за лечение на кокоши трън, мазоли и разширени вени
Упоритите мазоли и болезнените кокоши тръни по краката и ходилата може да премахнете много лесно с домашно направена тинктура от аспирин, която е много полезна