Холестеролът е жизненоважен липид, участващ в различни физиологични процеси в човешкото тяло. Той е необходим за синтеза на хормони, витамин D и за изграждането на
Категория: АЛТЕРНАТИВА
8 причини защо ходенето е по-добро от фитнеса
Учените установиха, че разходките и съзерцаването на природата са много по-здравословни от изтощителните тренировки във фитнеса. Вижте защо: Без оборудване – Може би най-приятната полза
Билки и добавки в борбата с високо кръвно налягане
Хипертонията, от която страдат голяма част от възрастните в България, играе важна роля за сърдечносъдовите заболявания, като увеличава риска от животозастрашаващи събития като инфаркти и
Канелата, йогата и медитацията са полезни за хипертониците
Високото кръвно налягане, известно също като хипертония, е сериозен здравословен проблем, който може да доведе до сърдечни заболявания, инсулт и други усложнения. Поддържането на нормално
Успокойте нервите с чай от мандаринова кора
Всеки път, когато имате нервен период, може да изпитате състояние на възбуда, проявяващо се с тревожност, изпотяване, ускорен пулс и необяснимо чувство на страх. Симптомите
Гаргара със солена вода при възпалено гърло
Гаргарата със солена вода е сред най-популярните решения от народната медицина при болезнено и възпалено гърло. Има ли обаче научни доказателства зад твърденията за ползите
Време за детокс: Лунна диета за август
Свикнали сме да смятаме август за последния летен месец, но всъщност астрономическото лято приключва през септември. През лятото винаги е по-лесно да следваме лунната диета.
Бадемите се справят с киселините
Киселините, често познати като гастроезофагеален рефлукс, са неприятно усещане, което се появява, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода. Много хора се борят с
5-те най-големи врагове на токсините в тялото
Вътрешното пречистване е важен процес за възстановяване на здравето. Ако смятате, че почистването на тялото е трудно, истината е, че премахването на токсините е много
Ако ни боли при преглъщане и отива към ухото?
Понякога болестта може да засегне не само един орган, но и няколко едновременно. В практиката на лекарите често се срещат такива ситуации, когато пациентът назовава
Мача: Феномен в здравословния живот – ето защо е полезна
През последните години, мача се превърна в истински феномен в света на здравословното хранене и лайфстайл. Но какво точно е мача, и защо толкова много
Тази напитка на празен стомах чисти всички токсини
Руският лекар д-р Дмитрий Морозов препоръчва една напитка, която консумирана на празен стомах, помага за прочистим червата и тялото от токсини и да подобрим храносмилането.