Начинът на хранене на Ганди набляга на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, просо, бобови растения, билки и подправки. Той също така е вярвал в гладуването и
Категория: ДИЕТИ
Кардиолози посочиха кои са най-полезните диети за сърцето
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско съдържание на въглехидрати, като Саут Бийч, палео
3-дневната диета на д-р Емилова вталява след празниците
След преяждането около Великден е време да прочистим организма си, съветва известната диетоложка д-р Людмила Емилова. Спазвайки няколко простички правила, можем да отслабнем и да
Как да отслабнем здравословно при проблеми с щитовидната жлеза?
Намалената функция на щитовидната жлеза е много често срещано състояние, за съжаление. При него метаболизмът страда на много нива, като един от проблемите е свързан
Как да отслабнете без ограничения? С режима 80/20
Когато става въпрос за поддържане на форма, има много възможности за диети. Въпреки това, повечето са ограничителни и не допускат възможността за включване на храни,
Време е за пролетен детокс според лунния календар
Пролетта настъпи и е време за пролетен детокс, ето защо поглеждаме към календара, за да видим кога са фазите на Луната за лунната диета. През
Вижте диетата, която втали Адел до неузнаваемост
Едва ли има някой, който да не е чувал името на тази нашумяла певица. Освен с прекрасната си музика и хитовите си песни, през последните
Пролет е! 7 стъпки да изваете желаната фигура за лятото
Време е да свалим зимните кила, нали! Слънцето грее повече, температурите се повишават и е време да започнете пролетното почистване. Но тук не говорим само
Средиземноморската диета помага на страдащи от множествена склероза
Болните от множествена склероза, които се придържат към средиземноморска диета, са изложени на по-нисък риск от проблеми с паметта и мисленето в сравнение с пациентите
Алкалната диета – последният хит сред звездите в Холивуд
Алкалната диета е система за хранене, която набира все по-голяма популярност сред звездите в Холивуд. Сред почитателите ѝ са Дженифър Анистън и Гуинет Полтроу. Според
Диетолог посочи кои мазнини са полезни и кои вредни за здравето
Мазнините са сред основните компоненти, присъстващи във всички храни. Диетологът Михаил Гинзбург посочва кои мазнини са полезни и кои вредни за здравето. Според него навремето
От гладуването има много ползи – то ни прави по-здрави, по-слаби, по-млади
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на живот. То може да се практикува под формата на интервално гладуване с