Категория: ДИЕТИ

Някои храни притежават ценните свойства да увеличават процесите на термогенеза в организма и да осигуряват ефективно справяне с излишните килограми. Те осигуряват по-бързо изгаряне на

ОЩЕ

Белият ориз съдържа доста калий, който по­мага за изхвърлянето на водата от организма. Обаче, ако искате бързо да свалите излишните кило­грами, изберете кафявия ориз –

ОЩЕ

Малцина знаят, че тайната за стройната фигура на гейшите се крие в специална диета, измислена преди столетия. Тя е уникална система за хранене, основана на

ОЩЕ

Чудите се коя е най-добрата диета за мъже? Отговорът е еднозначен – правилното хранене. Приготвили сме ви 5 съвета, които ще ви помогнат да подобрите

ОЩЕ

Открай време диетите и режимите за хранене се използват не само за намаляване и поддържане на теглото, но и за възстановяване на здравето. Не случайно

ОЩЕ

Консумацията на определен вид боб сваля кръвното и намалява риска от инсулт. Факт е, че диета, богата на калий, може не само да понижи кръвното

ОЩЕ

Алексей Коловков е един от най-популярните руски диетолози. Преди 10 години самият доктор страдал от наднормено тегло. Това го подтикнало да се разрови в основите

ОЩЕ

За отслабване трябва да пиете вода с куркума и билков чай, уверява диетоложката Рохини Патил. Пет здравословни за фигурата напитки тя посочи в материала за

ОЩЕ

Много голям брой хора в световен мащаб консумират добавена захар в излишни количества. Повечето от тях знаят, че захарта води до наднормено тегло, затлъстяване и

ОЩЕ

Какъв компонент на храната подобрява най-много не само физическото, но и психическото състояние на човека? За това разказа Елена Соломатина, диетолог и специалист по хранене

ОЩЕ

Коледа и Нова година отминаха, именните дни също почти се изнизаха. Вече нямаме извинение, ако продължаваме да си угаждаме с различни кулинарни изкушения. Празниците са

ОЩЕ

„Мeдeнa диeтa“ e тoтaлeн хит, пo кoйтo вcички пoлудяхa, a рeзултaтитe oт нeя ca изумитeлни. Ocнoвният cмиcъл нa диeтaтa c мeд, кoятo дoктoр Мaйк Мaкин измиcли,

ОЩЕ