Средиземноморската диета променя баланса на чревните бактерии, което води до по-добра памет и познавателни способности, установиха изследователи от университета Тулейн в САЩ. Проучването, публикувано в
Категория: ДИЕТИ
Кардиолог сподели диетата си за здраво сърце
Ядките, зеленчуците и нетлъстото месо са в основата на здравословната диета, казва кардиологът Рой Джогия. Той посочи най-добрите ястия за профилактика на сърдечно-съдови заболявания пред
Солта руши костите ни, съсипва бъбреците и носи хипертония
Диетологът Светлана Лисицина предупреди за опасност от злоупотреба със сол пред moslenta.ru. „Когато в менюто ви има твърде много солени храни, първо страда сърдечно-съдовата система.
Диетолог създаде най-здравословното меню на света
Диетологът Доминик Лудвиг представи тристепенно меню, което според нея може да се счита за едно от най-здравословните в света. Внимателно създадени, всяко от ястията в
Д-р Емилова даде безценни съвети за здраве и отслабване
Кои са природните антибиотици, коя храна ни пречи през зимата и как да изпълним новогодишните обещания за отслабване? Темата по НОВА коментира специалистът по вътрешни
Коктейлът за отслабване на д-р Людмила Емилова
Д-р Емилова е добре позната със своите природосъобразни методи за постигане на здравословен баланс и хармония в организма. Една от най-популярните й препоръки е специалната
Вижте диетата на 66-годишната баба Мадона
Мадона – една от най-влиятелните поп икони на нашето време, не само пленява с музикалния си талант, но и впечатлява със своята издръжливост и изваяна
7 съвета за детокс след новогодишното преяждане
Новогодишните празници са съпътствани от богати трапези и изобилието от вкусни ястия и напитки може да доведе до прекомерна консумация. А сега се задават и
Смути само с 3 съставки топи излишните мазнини
Ако искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. Съставки: 2 моркова
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто си
Здравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от поддържането на хормоналния
Това е единственият десерт, който сваля холестерола и е богат на магнезий
Руският лекар и диетолог д-р Наталия Балан споделя кой е единственият полезен десерт – той е богат на магнезий и сваля холестерола. Халвата е десерт, направен
Защо диетолозите смятат крушата за суперхрана
Според диетолозите крушата може да се счита за незаслужено забравен герой сред плодовете. Благодарение на високото съдържание на витамини и минерали, този плод може да