Когато храната се усвоява, тялото произвежда пикочна киселина, органично съединение на базата на пурини. В малки количества е необходим за поддържане на функционирането на нервната
Категория: ХРАНЕНЕ
Картофите са задължителни за хора със сърдечно-съдови заболявания
Картофите са една от най-консумираните храни в света, но въпреки това много диетични режими препоръчват изключването им от диетата поради високото съдържание на нишесте в
Лекар: При тези заболявания не трябва да се пости
Постите са доброволен акт на отказ от блажна храна за определен период от време, който предшества големите християнски празници. Целта им е да пречистят тялото
За здрави черва: Яжте повече от тези 5 храни, богати на пребиотици
Пробиотиците може би са термин, който ви е познат. Тези полезни бактерии в червата ви изпълняват множество функции – от подпомагане на храносмилането до контрол
Бобовите и пълнозърнестите храни ни помагат да отслабнем
Вид диетични фибри, каквито има в овесените ядки и боба, могат да помогнат за намаляване на теглото, съобщи Хелт нюз, предава БТА. Хранителен режим с
Редовната консумация на кълнове контролира процесите в организма
Кълновете! Нежни, свежи, вкусни, има разнообразни видове кълнове, които можем да добавим към нашите ястия, салати, смутита. Познати са кълнове от бобови култури, киноа, слънчоглед,
Д-р Гайдурков: Не яжте месо повече от 2 пъти седмично, за да сте здрави
Експертът по диетично хранене д-р Георги Гайдурков е ученик на Лидия Ковачева. Нутриционистът лекува само с промяна в начина на хранене. Д-р Георги Гайдурков е
Кои хора не трябва да ядат авокадо?
Въпреки многобройните си полезни свойства, не всички хора могат да ядат авокадо. Научно доказано е, че авокадото има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и нивата на
Сусамов тахан и мед – безценна комбинация за повишаване на имунитета
Какво ще получи тялото ни при съчетаването на най-известният от таханите, този от сусам, и пчелния продукт, известен с лечебните и хранителните си свойства? Какво
5 ползи от сока от спанак и защо да го пием всеки ден
Спанакът е истинска хранителна сила, тъй като е богат на витамини, минерали и антиоксиданти. Трябва да се отбележи, че не сте ограничени да го хвърляте
2 продукта, които ще ви ободрят, ако ви се спи следобяд
Ако се чувствате сънливи в средата на деня и нямате време за пълноценно хранене, тогава тези два продукта ще дойдат на помощ. Те са здравословни,
Диетолог разби два от най-големите митове за захарта
Руският лекар и диетолог д-р Дария Русанова коментира съществуващите митове за консумацията на захар. „Консумацията на захар е област от диетологията, около която има много