Категория: ХРАНЕНЕ

Много хора погрешно смятат, че всички въглехидрати са вредни за тялото. В името на бързото отслабване, хората решават да ги премахнат напълно или почти напълно

ОЩЕ

Сомнологът д-р Майкъл Бреус и експертът по съня Роб Хобсън разказаха за ползите от бананите за подобряване на качеството на съня в интервю за изданието

ОЩЕ

С напредването на възрастта може би забелязвате, че тялото ви се променя. И това не е само външно, но и вътрешно. Мускулната маса намалява, плътността

ОЩЕ

Трудно е да се намери човек, който да не обича салата от домати и краставици. Лъскавите червени домати са апетитни и повишават настроението. Но красотата

ОЩЕ

Съществува доста разпространен мит, че пъпешът е тежка за тялото храна, но в действителност това не е така. Той съдържа почти 90% вода и много

ОЩЕ

Благодарение на състава си къпините могат да имат положителен ефект върху човешката кръвоносна система, да укрепват кръвоносните съдове, да предотвратяват клетъчните мутации и да предотвратяват

ОЩЕ

Лятото е любимият ни сезон, защото можем да хапваме в изобилие любимите ни плодове. Какво ще кажете за добре изстуден пъпеш, сервиран в компанията на

ОЩЕ

Когато ядем диня, сме свикнали да премахваме семките, но всъщност те са безопасни за консумация. Не само това – те са здравословни. Съдържат изобилие от

ОЩЕ

Маслините са много полезни и здравословни. Те съдържат редица хранителни вещества, заради които се считат за истинска суперхрана. Те са основна част от средиземноморската кухня

ОЩЕ

Добре приготвени пресни миди и бяло вино е истинско блаженство. Но, така вкусните миди са и много полезни. С ползите им по-добре са започнати хората,

ОЩЕ

Когато са под стрес, много хора изпитват вълчи глад и ядат, сякаш не са на себе си. Но, освен здравословните проблеми, които подобно поведение може

ОЩЕ

Според последните проучвания в областта на здравословното хранене, доброто състояние на чревната флора е от съществено значение за здравето на целия организъм. Неслучайно се казва,

ОЩЕ