Стомахът е най-важният орган в нашето тяло, но в днешно време много хора страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт. Ако не искате да имате стомашни
Категория: ХРАНЕНЕ
Лекар: Наднорменото тегло скъсява живота с 12 години
Два милиона от възрастното население в България са със свръхтегло, половината от тях са със затлъстяване. При децата 200 000 са с наднормено тегло, 67
Естествените начини! Ендокринолог: Диабетиците да ядат боб!
Ендокринологът Александър Юрочкин разкри естествените начини за понижаване на кръвната захар. Д-р Юрочкин отбеляза, че трябва да се поддържат здравословни нива на кръвната захар, независимо
Ядките ни пазят от депресия, консумирайте ги всеки ден
Ежедневната консумация на ядки може да намали риска от развитие на депресия със 17%, показват нови изследвания. Антиоксидантите в любимата добавка към бирата помагат за
Кое е по-здравословно – диня или пъпеш?
Популярни сред деца и възрастни добре узрялата диня и ароматния пъпеш са известни като освежаващ, здравословен и достъпен десерт. Кое обаче е по-здравословно – диня
Руски лекар с черен списък на храните, забранени за хора над 60 г.
Известният руски лекар Евгений Арзамасцев изброи храните, които хората над 60-годишна възраст не бива в никакъв случай да слагат на трапезата си и да консумират
Колко сладко можем да ядем след 50-годишна възраст?
След като навършим 50 години, тялото не прощава много на това, което с лекота сме си позволявали на младини. В това число спада безгрижното ядене
Просто правило „5-10-8“ държи сърцето във форма без хапчета
Сърдечносъдовите заболявания са най-опасният враг на всички хора в напреднала възраст. Има как да се предпазим от тях с просто правило, известно сред медиците като
Кои са най-полезните мазнини за отслабване?
Авокадото, нерафинираните растителни масла и ядките са три мазни храни, които ви помагат да отслабнете. Това разкри диетологът Мария Капралова. „Авокадото е един от най-мощните
Полезни са за сърцето! 5 ползи за здравето от вишните
Лятото ни дарява със свежи плодове, които ние с удоволствие консумираме. В средата на летния сезон можем да се насладим и на вишните. Сочни, сладки,
Вижте кое е тайното чудо на столетниците
За ползите от сиренето знаят всички, но малцина са чували за чудната лимонена извара и нейните невероятни качества за подобряване на здравето. Лимонената извара има
Витамин В3 намалява риска от хипертония – ето с кои важни храни
Редовното използване на витамин В3 намалява риска от хипертония с 35%, казва руският кардиолог д-р Герман Ганделман. И се позовава на голямо изследване, продължило 6