Категория: ХРАНЕНЕ

Един средно голям картоф ви осигурява витамин C, калий, витамин B6, магнезий и малки дози желязо и фолат. И да, повече калий от един банан.

ОЩЕ

Експерти предупреждават, че консумацията на газирани напитки, сладолед и инстантни тестени изделия може да увеличи риска от рак на белия дроб с 41%. Голямо проучване

ОЩЕ

През летните жеги, когато дините са узрели, не си отказвайте удоволствието да хапнете парче или две. Дините помагат за поддържане на водния баланс, полезни са

ОЩЕ

Според британските кардиолози три храни могат да помогнат за понижаване на холестерола, аргументите им бяха публикувани от Daily Express. По-специално ленените семена и лененото масло

ОЩЕ

Думата „суперхрана“ често се среща в здравните списания, върху опаковки на храни и в публикации в социалните мрежи. Въпреки популярността ѝ, няма официално определение за

ОЩЕ

Една от най-честите причини за наднорменото тегло и неефективните диети е забавената обмяна на веществата. Тайната на стройните фигури при много хора не се дължи

ОЩЕ

В свой блог от декември 2023 г. д-р Бимал Чаджер, кардиолог с дългогодишна практика в неинвазивната кардиология, споделя съвети как можем да поддържаме здраво сърце

ОЩЕ

Летният сезон не е само време за заслужена почивка и срещи с приятели, но и период, през който рискът от хранителни отравяния значително нараства. Високите

ОЩЕ

Малините са един от най-вкусните летни плодове. Руският ендокринолог д-р Олга Павлова обясни дали консумацията им е разрешена при диабет и в какви количества. Експертът

ОЩЕ

Знаете ли, че някои въглехидрати могат да помогнат за засищане по време на калориен дефицит? Фитнес треньорът Дан Го сподели в публикация в Instagram на

ОЩЕ

Летният плажен сезон е време за почивка и възстановяване на силите, а не за борба с хранителни натравяния. За да не се превърне приятният ден

ОЩЕ

В епохата на все по-голяма загриженост за здравето и добрата форма, търсенето на храни с ниска калорийна стойност е съвсем разбираемо. Често ни се иска

ОЩЕ