Категория: ХРАНЕНЕ

Бразилски изследователи са открили връзка между вегетарианството и депресията. Според проучване, публикувано в Journal of Affective Disorders, при тези, които не ядат месо, рискът да

ОЩЕ

Мозъкът е най-сложният и мощен орган в цялото тяло. Добрата храна се явява като гориво за него и е добре хората в напреднала възраст задължително

ОЩЕ

Хората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини – като сьомга, сардини и риба тон – могат да подобрят мисловните си

ОЩЕ

Един от най-добрите естествени начини да си набавим витамини и да подсилим имунната система в сезона на вирусите е храната. Естествен имуностимулатор са туршиите и

ОЩЕ

Някои храни имат отрицателен ефект върху когнитивната функция на мозъка и хранителните ни навици. Ново изследване установява, че хранене, което е богато на наситени мазнини,

ОЩЕ

Когато чуем тиква, си представяме различни десерти. Тя обаче е зеленчук. Съществуват около 800 различни вида тикви, но само около 200 от тях са годни

ОЩЕ

Храненето без глутен може да бъде доста голямо предизвикателство. Когато обаче проблем като непоносимост към глутен е диагностициран, това е единственото решение. Преди да започнем,

ОЩЕ

Aко страдате от диабет тип 2, тогава един зеленчук задължително трябва да присъства в ежедневната ви диета. Учените са доказали, че той е по-ефективен от

ОЩЕ

Проучвания показват, че съществува връзка между състоянието на чревната флора и мозъка. Много от бактериите, които живеят в нас, не са вредни за човека. Именно

ОЩЕ

Казват, че човек яде и пие, за да живее. Но в Сан Себастиан е наопаки. Добрата кухня и вино са на такава почит, че в

ОЩЕ

Намираме се на прага на есента, колкото и да не ни се иска да се разделяме с топлото време. Този сезон обаче също носи много

ОЩЕ

Правилното хранене е необходимо не само за коригиране на фигурата, а и за общото здраве и нормалното функциониране на организма, пише zdrave.to. Например, ако човек

ОЩЕ