Ако имате проблеми със съня, си струва да опитате някои домашни методи с мляко. Има много рецепти, които съдържат научно обосновани съставки, осигуряващи добър нощен
Категория: ХРАНЕНЕ
Това са храните, с които ще излекувате по-бързо болното гърло
Не само грипът и вирусните инфекции, но и обикновената настинка протича с хрема, възпалено гърло и куп неприятни симптоми. В случая е добре да консумирате
Ядките, които са по-силни и от лекарства
Редовната консумация на ядки може да ни предпази от много здравословни проблеми. Десетки проучвания доказват, че в умерени количества ядките не влияят на теглото, предотвратяват
Вижте кои храни помагат при нисък хемоглобин
Диетологът Евгения Дегтяникова сподели мнението си за редица продукти, които помагат за повишаване нивото на хемоглобина в кръвта, предаде БГНЕС. „При нисък хемоглобин червеното месо
Неподозираните ползи от картофения сок
Картофите са един от най-често консумираните хранителни продукти. Включваме ги в редица ястия – пържени, печени, варени, на яхния, соте и много други. Винаги се
Когато човек има Хашимото, щитовидната жлеза е хронично възпалена
Болестта на Хашимото е най-често срещаното автоимунно заболяване и водеща причина за хипотиреоидизъм или недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Понякога се нарича тироидит на Хашимото.
Това са полезните храни за щитовидната жлеза – хапвайте ги често
Сред най-важните фактори, оказващи влияние върху щитовидната жлеза, е храната. Ако човек има установени проблеми с този орган, трябва много внимателно да побира менюто си.
Супер полезни хранителни комбинации за силен имунитет
Имунитетът на организма се обуславя от множество фактори, включително хранене. Освен това от голямо значение са балансираната диета, физическата активност, както и адекватното количество почивка
Тиквата – цяр №1 за диабетиците
Тиквата е приятел №1 на диабетиците. Тя е нискокалорична и помага за контролиране на теглото. По хранителни свойства и съдържание на полезни вещества тиквата е
Яжте този плод за нисък холестерол и силен имунитет
Мангото е изкусителен екзотичен плод, който е полезен природен дар за здравето. Редовната му консумация помага за предпазване от различни заболявания. Вижте 5 здравни ползи,
Яжте по 3 фурми на ден и вижте какво ще се случи с вас
Фурмите са един от най-полезните плодове на света. Те са изключително богати на въглехидрати и захари. Само в 100 грама се съдържат близо 280 калории.
При язва и при проблеми с черния дроб – ето какво не бива да ядем
Диетологът Олга Корабльова сподели пред руски медии при кои заболявания не трябва да се консумират моркови. Според специалиста този зеленчук е полезен за кожата, сърдечносъдовата