Манганът е минерал, който често се подценява. Той участва активно в редица жизненоважни функции в организма, включително в осигуряването на добър имунитет. Свикнали сме да
Категория: ХРАНЕНЕ
Ще се изненадате, но това са неподозираните ползи от консумацията на киви
Кивито е един от най-сладките плодове, които имаме възможността да похапваме през по-голямата част от годината. В него се съдържа огромно количество витамин C, повече
Задължително яжте сладки картофи, ако имате тези болести
Напоследък сладките картофи добиха по-голяма популярност на българския пазар и могат да бъдат намерени в повечето големи маркети. Въпреки приликата в имената, те всъщност не
Кои хора трябва да ядат печените кестени
Отново сме в сезона на вкусните печени кестени. Всъщност те са чудесна храна за студените месеци, защото подсилват имунитета с витамини и антиоксиданти. Още през
Яжте този суперплод за силен имунитет през зимата
Търсите доказано средство за защита на имунитета? Този плод е познат още от V век, а днес е популярен в цял свят като естествено средство
Полезни храни, които образуват камъни в бъбреците
Уролитиаза е хронично заболяване, характеризиращо се с метаболитни нарушения с образуване на камъни в бъбреците и пикочните пътища. Те се образуват от урината. Образуването на
Райската ябълка – изостря зрението, помага при Ковид
Щом включите райска ябълка в диетата, няма да се откажете от консумацията ѝ, без значение дали е под формата на свеж плод или пресен сок.
Елдата: Ако страдате от анемия, този продукт е за вас
Елдата, наричана още гречка, е продукт, нетипичен за българската национална кухня, но въпреки това през последните години навлезе изключително бързо в менюто ни. Смята се,
Как да си направим сами мощен имуностимулант
Целогодишно, но особено пък през зимата имаме силна нужда от здрав имунитет, тъй като настинките и гриповете се спотайват зад всеки ъгъл. Добре е да
Ето защо е много важно да ядем туршии, кисели краставички…
С настъпването на зимата все повече посягаме към бурканите с туршия, кисели краставички и всякакъв тип зимнина. Ето и 5 ползи от консервираните продукти: Антиоксидантни
Защо пълнеем през зимата?
Харесваме зимния период, защото тогава празнуваме едни от най-светлите празници. Хапваме повече, спортуваме по-малко и излишните килограми се трупат бързо. Разбира се обвиняваме празничните трапези
Как да консумирате въглехидрати без да повишавате кръвната захар
Въглехидратите са съществена и незаменима част от храненето. Те са един от основните източници на енергия за тялото. За да функционира правилно и за да
