Справянето с безпокойството не е лесно. Ако дихателните упражнения и избягването на кафе не могат да стабилизират състоянието и да върнат чувството за хармония, експертите
Категория: ХРАНЕНЕ
Лекар: Само заешкото месо не е токсично!
Все повече хора по света се опитват да ограничат консумацията ма месо, тъй като се притесняват, че то е пълно с токсини и антибиотици и
Повече желязо от ябълките: Полезните свойства на дюлите
Въпреки че, противно на общоприетото схващане, дюлята е по-богата на желязо: 100 грама от този плод съдържа около 20% от дневната нужда. Напоследък дюлята е
16 златни правила за здравословно готвене от Петър Дънов
Според учителя Петър Дънов правилното готвене е от съществено значение за духовното ни равновесие. Неслучайно един от неговите съвети е: „Готвиш ли, пей! Бъди радостен,
Тайната на Клеопатра: Пъдпъдъчите яйца са ценен диетичен продукт
Според легендата египетската царица Клеопатра предпочитала пъдпъдъчите яйца и ги ядяла всеки ден за младост и красота. В Япония вярват, че те активират мозъчната дейност,
Включете кълнове в менюто си и метаболизмът ви ще се нормализира
За практически здрав човек основното предимство на пшеничните кълнове е да почистват тялото от остатъци. Това се случва само при системна и продължителна употреба, защото
Евтина риба топи кръвни съсиреци и сваля холестерола
Една евтина риба е изключително богата на ценни витамини и микроелементи 0 благодарение на тях нейната консумация разрежда кръвта и сваля холестерола. Включвайки хамсия в
С какво да се храним при камъни в жлъчката
Жлъчният мехур е с крушовидна форма и има важната задача да събира и съхранява жлъчката – течността, която помага на организма да смила мазнините. За
Полезната подправка: Сминдухът сваля холестерола с 33%
Повишеният холестерол е много опасен за човешкото здраве по много причини, но най-вече поради негативното въздействие върху сърдечносъдовата система и развитието на атеросклероза. Следователно нивата
Проф. Божидар Попов: Фасулът и чесънът вдигат имунитета!
Проф. д-р Божидар Попов е председател на Българското дружество по хранене и диететика и ръководител на Катедрата по хигиена, медицинска екология и хранене. Специалистът с
Как трябва да се храните, за да забременеете по-лесно?
Зачеването понякога не е лека задача. Може да сте стигнали до решението да имате бебе, но нещата да не се случват толкова бързо, колкото ви
Д-р Емилова: Яжте по 1 кг круши, ябълки и грозде за стройна фигура
Д-р Людмила Емилова, която наскоро навърши 80 години, е диетологът на всички родни звезди. За нея есента е най-благоприятният сезон да се отървем от излишните