Категория: ХРАНЕНЕ

Сините сиви не са с ниско съдържание на калории. Един плод съдържа около 36 калории, а в комбинация с богатия състав на витамини и минерали

ОЩЕ

Стресът е неизменна част от нашето ежедневие и именно под негово влияние сме склонни да преяждаме и това води до напълняване. В стресови ситуации обикновено

ОЩЕ

Великден чука на вратата, а една от най-големите радости на празника е свързана с боядисването на яйца. Това води и до прекаляване с хапването на

ОЩЕ

Рибата е изключително здравословна и високопротеинова храна, а нейното присъствие поне веднъж седмично в хранителното ни меню е препоръчително. Интересни статистики сочат, че народите, които

ОЩЕ

Хотдогът и колбасите са убийците на сърцето. За това предупреждава американският диетолог Лорън Манакър. „Когато вземете предвид техния натрий, наситени мазнини и натриев нитрит като

ОЩЕ

Френските диетолози изброиха пет чудотворни плода, редовната употреба на които ще помогне в борбата с лошия холестерол и ще прочисти кръвоносните съдове. Първо е авокадото.

ОЩЕ

Важно е плодовете да присъстват в менюто ни всеки ден. Освен свежи, обичаме да хапваме и сушени, разбира се такива, които не са с добавени

ОЩЕ

Учени от Харвард обявиха орехите за най-полезния продукт за сърцето. Дълго време се смяташе, че орехите са една от най-добрите храни за поддържане на мозъчната

ОЩЕ

Едно от опасните усложнения на коронавируса е силно сгъстяване на кръвта и вероятност от образуване на съсиреци. Ще ви подскажем кои храни е добре да

ОЩЕ

Глутенът е протеин, който се намира най-вече в пшеницата, ръжта и ечемика. Той е безопасен за повечето хора, но при някои, които имат непоносимост или

ОЩЕ

Известно е, че чесънът е ефективно антибактериално и антивирусно средство, което е особено полезно в разгара на вирусните инфекции и пандемията на коронавируса, но трябва

ОЩЕ

Сладкото от определен плод, приготвено по „петминутната“ технология, е най-полезно за здравето, казва гастроентерологът Анна Курчина. Експертът обясни и за това кой трябва да бъде

ОЩЕ