Категория: ХРАНЕНЕ

Куркумата е една от най-полезните подправки, а чаят от куркума е превъзходен, ако смятате да живеете дълго и активно. Японците в Окинава са дълголетници и

ОЩЕ

Специалисти от Националната здравна служба във Великобритания назоваха пет „суперхрани“, които могат да помогнат за укрепване на имунната система, както и да помогнат на организма

ОЩЕ

Празниците отминаха и реалността отново чука на вратата – вероятно сме похапнали повече, отколкото трябва, а на всичкото отгоре и любимите ни храни са станали

ОЩЕ

Всеки път, когато се почувствате зле, е добре да се консултирате с лекар и когато симптомите са обичайните на настинка, някои от следващите полезни съвети

ОЩЕ

Хранителните добавки стават все по-известни и използвани от мнозина. Но ако се храним качествено и здравословно, можем да си набавим всички необходими ни витамини и

ОЩЕ

Знаете ли, че ако всеки ден консумирате по една круша, това ще успее да повлияе значително на работата на тялото?! В полезния плод се съдържа

ОЩЕ

Диетологът Светлана Панченко обясни пред руски медии защо фъстъците се смятат за най-вредните ядки. „По принцип е погрешно да се смята, че фъстъците са ядки

ОЩЕ

Любимите ни храни могат да ни се приядат във всеки един момент. Понякога това е просто желание, което имаме нужда да задоволим. В други случаи

ОЩЕ

Знаете ли, че някои витамини и минерали могат да бъдат ефективно допълнение към режима на хранене и упражнения. Тези елементи играят важна роля във въглехидратния

ОЩЕ

Сезонът на мандарините е официално открит! Всички знаят полезното действие на сладките плодове върху организма. Оказва се обаче че както за много други неща, прекалената

ОЩЕ

Че киселото зеле е изключително полезно, знаем отдавна. Ново проучване обаче е извело 8 важни ползи от консумацията на ферментиралия зеленчук, които да ни накарат

ОЩЕ

Правилното хранене е един от най-лесните начини да поддържате добри нива на кръвната захар и да се чувствате добре. Стойностите на глюкозата в кръвта са

ОЩЕ